238 yazı bulundu
Sıralama :
Diyet ile alakam yok ama sağlıklı beslenmeye dikkat ederim. Tabii elimden geldiğince. Yoksa günümüz koşullarında sağlıklı beslenmenin ne kadar zor olduğunun farkındayım. Bir düşünün. Eskiden bu kadar hastalık mı vardı? Yoktu tabii. Sebebi ise doğal b...
BİTKİLERLE MODERN TEDAVİ Dr. Ahmet Toptaş Sindirim artıklarının ( Dışkı) barsaklarda uzun süre kalması ve/veya çok sert olması, miktarının az olması ve dışkılama zorluğu kabızlık olarak tarif edilmektedir. Dışkılama sıklığı günde 3 defa ile, haft...
BİTKİLERLE MODERN TEDAVİ Sindirim Sistemi Hastalıkları Yaşlılıkta görülen iştahsızlık halinde acı madde (Amara) ihtiva eden bitkisel ilaçlar kullanılabilir. Hazımsızlıkta ise enginar yaprağı ve java zerdeçalı tavsiye edilmektedir. Düzenli olarak s...
Ülke gündemini takip etmekten ve siyaset dinlemekten birey olarak ben sıkıldım. Mademki bir şeyler karalamaya çalışıyoruz, bazen güncel olayların dışında, siyasetten arınmış, okuyanlara yararlı yazılar yazmakta gerekiyor. İşte o yazılardan biris...
Cilt kırışıklarını önlemek için... * Daha fazla domates tüketin... * Antioksidan etkisi kuvvetli olan 3 meyveye (Elma, Erik, Üzüm) öncelik verin... * Omega-3 zengini olan balıkları (Hamsi, Uskumru, Levrek) daha fazla tüketin... ...
Saçın, cildin üzerinde görünen kısmı tel, baş derisinin altında kalan kısmıysa kök, yani 'Saç folikülü'dür. Bu kısmı saçın beslenmesini sağlayan küçük bir depo diye nitelendirebiliriz. Saç telinin kalınlığını belirleyen ana etken saç folikülünün b...
Yediğiniz bir meyvenin çekirdeğini, elinize alıp hiç incelediniz mi? Yoksa meyvenin etli kısmını yiyip, çekirdek kısmını işe yaramaz deyip çöpe mi attınız? Çok kişinin dikkatini çekmez, meyvelerin ortasındaki “çekirdek.” Aslında, bir meyvenin ...
Yıllardır diyetisyenler, doktorlar, beslenme uzmanları, anneler-babalar, kocakarılar ne yememiz gerektiğinden sürekli bilgi verdiler. Sağolsunlar ama herkes kendi gözlüğünden olaya baktığı için ortalık bilgiyle kirlendi. Birilerinin kendini feda ...
Bir sitede tesadüfen gördüğüm bilgileri daha çok kişiye ulaşması için paylaşmaya karar verdim. Hem kişinin kendine, hem çevreye ve dolayısıyla hepimize yarar. Her zaman yapılamasa bile, uygulanabildiği kadarı bile faydadır diye düşünüyorum. DOĞAL ...
Ne portakal gibi kabuğunu soydum, ne de yalan uydurdum! Geçen haftayı sağlık yönünden çok kötü geçirince yakın dostlardan tavsiyeler yağmaya başladı. Meraklıyımdır da üstelik, iyi kötü hangi bitkinin neye iyi geldiğini falan bilirim; hele ki dokt...